A muchos el confinamiento por la pandemia del coronavirus nos ha pillado con apenas un par de mancuernas en casa y tal vez una par de bandas elásticas. Si eres crossfitter y estás acostumbrado a entrenar en un box de CrossFit, estos tiempos no han sido especialmente fáciles para ti.

Este es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad… Con rutina de mancuerna. ¿Te imaginas los beneficios de una rutina HITT fusionado con tu rutina de mancuernas? El resultado está rompiendo las redes con este entrenamiento quema grasa de cuarentena.