Este es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad… Con rutina de mancuerna. ¿Te imaginas los beneficios de una rutina HITT fusionado con tu rutina de mancuernas? El resultado está rompiendo las redes con este entrenamiento quema grasa de cuarentena.

¿Buscas ponerte en forma antes de que llegue la fase 1 y poder salir a la calle nuevamente habiéndote quitado todo el óxido y toda la grasa acumulada durante el confinamiento? Lo tuyo es el ejercicio; si no te va caminar ni correr, aunque es de lo más sano, y prefieres ejercicios estáticos de pesas o combinados de fuerza y explosividad, necesitarás unas mancuernas, una barra y una bola rusa.